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自己的情绪控制能力免费

分类 都市 主角 赵致矣昌前融 作者 顾刚跃

简介: “经过这三个月的学习,你应该也可以理解妈妈的良苦用心吧,经常哭的话对身体不好,而且你的核心问题是情绪起伏过大。“一个稳定的情绪是很重要的,这次去戒哭所培训,更多的是要锻炼自己的情绪控制能力,这样以后进入社会才会活的更好。我笔直的坐在椅子上,呆呆的看着妈妈。“经常哭对身体不好?情绪起伏太大?”我心里满是歇斯底里的嘶吼。我为什么会哭,为什么?如果不是心里委屈,我为什么会哭啊!妈......

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《自己的情绪控制能力》 第1章    内容试读


要你成为更好的自己。”
“经过这三个月的学习,你应该也可以理解妈妈的良苦用心吧,经常哭的话对身体不好,而且你的核心问题是情绪起伏过大。”
“一个稳定的情绪是很重要的,这次去戒哭所培训,更多的是要锻炼自己的情绪控制能力,这样以后进入社会才会活的更好。”
我笔直的坐在椅子上,呆呆的看着妈妈。
“经常哭对身体不好?
情绪起伏太大?”
我心里满是歇斯底里的嘶吼。
我为什么会哭,为什么?
如果不是心里委屈,我为什么会哭啊!
妈妈你知道吗?
你和爸爸每天上班辛苦,我知道的啊,但是从小到大,你们从未关注过我啊,我在学校受了多少欺负。
我在学校不敢哭啊,所以回到家里后才会敏感,才会容易哭,那是因为我委屈啊!
你们总说让我好好学习,你们总说让我考上好大学,你们总说要和同学搞好关系,你们总说好好听老师的话。
同学往我的身上扔虫子,向我的桌子里面放死老鼠,在我的凳子上面放钉子,我怎么样和他们搞好关系啊妈妈!
老师,对,我找老师了,我们的班主任那个老男人,名义上安慰我,但是把手却放在了我的身上。
我明白的啊妈妈,我知道是什么意思啊!
他们威胁我,我不敢告诉你们啊,因为从小到大,你们从未相信过我!
我能做什么?
我只能哭,只能把委屈宣泄在我认为的家庭港湾,我想要你们关注我,我想要得到哪怕你们一丝的安慰,这样,我就会鼓起勇气告诉你们一切!
但是,你们没有给我机会!
反而,把我送进了戒哭所!
对不起妈妈,我错了,我不该受到欺负的时候在你们面前感到委屈,我不应该把你们当成我的后盾,我更不应该希望在你们身上感受到哪怕一丝丝温暖!
“我知道了妈妈,我已经改了!”
我坐的笔直,拼命压抑着声音中的抖动。
要知道,在戒哭所,声音里面只要带了一丝丝的哭腔,那将会被用细针扎手指一次,那种痛苦,和电击都不逞多让啊!
所以,我早就可以控制自己的语气了,但就在刚刚,看着这个养育了我十八年的妈妈,我依旧差点破防!
妈妈点点头,对我的态度非常满意,她走上前,伸出手,向着我的头摸过...
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