通过给自己做各种心理建设。
　　方喻南终于重新燃起了斗志！
　　革命尚未成功，她仍需继续努力啊！
　　确定了自己的心意和目标后，她才脱下鞋，走进客厅，将买的东西随意放在茶几上。
　　可能是刚刚坐在门口太久，身上有点着凉了。
　　她感觉自己的鼻子痒了起来，还来不及缓解一下。
　　就开始不停地打起了喷嚏。
　　“惨了，我得快点先去洗个热水澡，再给自己熬个暖胃驱寒的姜枣茶，预防一下才行，不然就该感冒了。”
　　她在心里暗想。
　　接着，她抓紧跑回房间。
　　拿好睡衣，立马冲到浴室冲个热水澡。
　　半个小时过去。
　　她慢悠悠地走出了浴室。
　　打开吹风机，把刚刚洗澡淋湿的一点发尾吹干。
　　吹干后，她便走出卧室，准备去给自己煮些红糖姜枣茶。
　　她将刚刚买的生姜，放在厨房专门的小竹筐内。
　　挑出一个比较大的生姜，洗干净后带皮切片。
　　拿出养生壶，加入适量纯净水，通上电，再放入切好的带皮姜片、6颗红枣，煮上30分钟，关电后加入适量红糖搅拌均匀。
　　一壶健脾养胃，祛寒补气的姜枣茶就煮好了。
　　她立刻给自己倒了满满一大杯，小口小口地喝了起来。
　　喝了好几口下肚。
　　她觉得自己的胃里开始慢慢地在回温，身体感觉暖和了不少。
　　等喝完了一大杯后，她身上微微出了点汗，整个人都暖洋洋的。
　　而且，姜枣茶里放了红糖，甜甜的，也让她刚刚苦涩的经历得到了一丝安慰。
　　她慵懒地躺在沙发上。
　　顺手打开电视，按到美食频道，她平时就喜欢全国各地特色美食种类，以及烹饪做法。
　　这刚好是她解压的一种方式。
　　今天，美食频道上讲述的菜系是浙菜，流派主要是杭州菜、宁波菜和绍兴菜，十大代表名菜有西湖醋鱼、龙井虾仁、东坡肉、雪菜大汤黄鱼、干菜焖肉……
　　看着电视上的每张诱人的美食图片，看着充满烟火气的烹饪视频。
　　方喻南觉得自己的心情都愉悦了很多。
　　果然，美食是有治愈魔力的，欣赏美食对她来说就是一种享受。
　　她愿意一直沉浸在这种幸福的氛围里。
　　她躺着躺着，听着主持人字正腔圆的声调，感觉自己的眼皮越来越沉，上眼皮和下眼皮不断在打着架。
　　强撑着精神，关掉了电视。
　　“回房间，今天早点睡觉！明天再收拾了。”
　　起身关掉客厅和厨房的灯后，她拖着沉重的步伐，走回了房间。
　　“算了，今天太累了，就不护肤。”
　　她今天只想摆烂！
　　当躺在床上。
　　方喻南才觉得疲倦的身体得到了舒展，感到自己的思绪渐渐地平静了下来。
　　关上灯。
　　房间内，只余下窗外照进来的微弱月光，仿佛置身于梦境之中。
　　盖上被子，她不由自主地闭上眼睛，慢慢沉入美好的梦乡。
　　*
　　一觉睡到大中午。
　　昨晚睡得太快，昨晚忘了拉窗帘。
　　现在，窗外的大太阳照进卧室，格外的刺眼，她就只能被迫清醒。
　　不然，她还想再赖一会儿床。
　　幸tຊ好昨晚喝了姜枣茶。
　　睡醒后，她才觉得身上舒服了很多，没有丝毫寒意。
　　还有，今天又是没课的一天。
　　她打算待在家，老老实实地把上次生病请假落下的知识补习回来。
　　刚好，昨天王漫言也把写满笔记的课本都拿给了她。
　　洗漱护肤后。
　　方喻南走到客厅。
　　打开手机，播放早安歌单。
　　瞬间，舒适安静的轻音乐，从手机里飞了出来，像个活跃的小精灵一般，给人满满活力。
　　感觉肚子不是很饿。
　　今天她决定早午餐放在一起吃，吃的简单一点。
　　她拿出昨天买的面包，拆掉包装，放到盘子上后微波炉加热。
　　取出一根香蕉，剥皮后，切成一小块一小块的，摆好盘。
　　接着。
　　为了营养均衡，她再给自己冲上一大杯燕麦片。
　　简简单单的一份早午餐，就完成啦！
　　新的一天，果然心情又美好了许多呢。
　　*
　　吃完了早午餐。
　　摸了摸吃饱的肚子，伸了伸懒腰。
　　起身后开始整理。
　　她将昨晚没来得及收拾的养生壶，以及今天用的餐具，一起洗净放好。
　　忙完后。
　　方喻南打算先来个冥想训练，让自己放松一下。
　　找到跟练视频，听着让人凝心静气的音乐，一边跟随老师的引导节奏。
　　她选择舒适的盘坐姿势，闭上双眼。
　　将双手放松并掌心朝上地放在大腿上，同时专注于呼吸，力求不断放空自己，让自己处于持续冥想的状态。
　　不知不觉，她在冥想中入睡了过去。
　　等再次清醒，已经是半个小时以后的事了。
　　经过这次冥想。
　　她觉得自己脑子里残留的焦虑紧张，都被释放了出去。
　　整个人的精力更加充沛，注意力也能更好地集中。
　　方喻南便开始学习，把上次落下的课程，一点一点地补回来。
　　学习的时光，总是飞快的。
　　等她再次停下笔时。
　　已经是下午四点半了。
　　“终于学完啦！”
　　“欧耶，接下来，我可以充分享受自己的个人时间啦！”
　　方喻南忍不住雀跃道。
　　“看个电影？还是学钩针？上次我买的那个钩针工具包，也都还没打开过。”
　　摸着下巴，她仔细思索着要做些什么。
　　“还是放松一下吧，才刚学习完，不想做手工活了。”
　　她很果断地选择了看电影。
　　选好了治愈电影《小森林》，投屏到电视上。
　　窝在沙发上，一边吃着橘子，一边慢慢观看影片。
　　影片中远离城市喧嚣的乡村，被绿水青山包围，女主就住在这么美好的村庄里，利用当地山野食材制作出一道又一道充满爱的美食，并与自己爱的人分享。
　　她看着影片，忍不住开始向往有一天自己能够过上这种无忧无虑的生活。
　　如果她能用美食攻略下顾敬年该多好，不知道什么时候才能有机会？
　　好希望，以后自己的爱人是他。
　　好希望，能够和他一起经历四季变换，一起无忧无虑地过好每一天！
　　她慢慢地陷入了自己的想象世界，无法自拔……
　　*