【励志青春】的跟拍个不是24小时的，
毕竟给主角和节目组都要留一些休息时间，
当然，特殊情况除外。
从陆羽家里出来之后，
苏沐首先对着镜头做了告别。
“各位观众，今天【励志青春】的直播就到这里啦。”
“稍后我们还会有剪辑版的录制上传，欢迎大家观看哦。”
“我们明天见。”
关闭直播之后，
她才对节目组的人说道，
“大家都辛苦了，先回家休息吧。”
“明天一早小区门口集合。”
“苏姐，这么晚了，要不我们先把你送回去。”
节目组的人有些不放心，
苏沐却笑着摇了摇头，
“我先去趟公司，没事我打车去。你们回吧。”
“那苏姐你注意安全，有事电话。”
节目组的人走后，
苏沐又转头看了楼上某处亮着灯的房间，
然后才走出这个老旧小区，
在路边打了一辆车，
直奔总台大楼而去。
...
当【励志青春】节目组的人走后，
陆羽也开始了真正的训练。
所有的灯源全部被关上，
一片昏暗中，
他闭着双眼静静的坐在沙发上。
这是一种调息，
能够让他的身体进入到极致的冷静之中，
同时极致提升对周围环境的敏感度。
就这么静坐十分钟后，
陆羽整个人并没有动，
但是手腕轻轻一甩，
一道寒芒瞬间划破黑暗，
跺！
寒芒直直钉在5米外的墙壁上。
咔哒，
房间里的灯被重新打开。
露出那道寒芒的真实面目，
是一把平平无奇的水果刀，
2块钱一把的那种。
而此时，
那边水果刀深深的嵌入墙体之中，
刀尖处，
隐隐还能看见一只苍蝇残留的翅膀。
陆羽走到墙壁前，
随手将水果刀轻轻拔了下来，
然后又仔细填补好墙壁上的痕迹。
其实跟电影里演的完全不一样，
就算把他家里翻个底朝天，
唯一能找到的冷兵器，
大概也就只有桌子上这把2块钱买的水果刀了。
毕竟在龙国境内，
对枪械之类的杀伤性武器管控极严，
弄一堆武器放在家里，那不是没事找事么。
而且陆羽也不认为，
在治安环境超强的龙国境内，
有人还能对他产生致命杀伤力。
即便对方是杀手榜上某个靠前的家伙，
只携带轻武器的话，
他很确信自己一把水果刀也足够应付了。
调息静坐之后，
陆羽很快又开始了例行的体能训练。
500个左右单手俯卧撑，
500卧推和仰卧起坐。
还有1个小时的快慢交替跑。
对于他的身体素质来说，
训练的强度不算大，但是刚刚好。
在不做兼职的时候，
他一般只需要保持好身体的基本运转。
强度过高的训练，
反而会让肌肉过于肿大，影响身体的灵敏性。
这一套训练下来，
也足足花了两个小时的时间，
等陆羽躺到床上去的时候，
已经快到12点了。
打开手机，
看到一条吕小眠照例发来的短讯。
【吕小眠：哥，我睡了，晚安啦！】
陆羽嘴角露出一抹宠溺的微笑，
也回了一句，
【好好睡觉，晚安。】
然后这才缓缓睡去。
......
【励志青春】总台大楼，
苏沐一脸疲惫的回到办公室，
刚刚打开电脑泡好一杯咖啡，
然后就看到台里总监走了过来，
“怎么样苏沐？第一天拍摄顺利吗？”
苏沐脸上扯出一个艰难的微笑。
“顺利........”
“就是震惊值有点爆表了。”
“总监，这一季拍摄好难啊，我的主角他......”
“他......”
想了半天苏沐也没想到合适的形容词，
好在总监在旁边悠悠的补了一句，
“他不是人对不？”
对......
不是人.....
这个形容有点贴切。
亲眼看到陆羽兼职格斗教练也就算了，
关键是，
那家伙看一眼就能知道门卫老大爷得肺癌了，
连晚期都能看出来！
而且那一双眼睛，
好像随时都能看透人心在想什么一样。
他可只是一个北海大的大三学生啊！
苏沐都有点不敢想，
等到陆羽在境外真正兼职的那些画面被拍摄出来，
会是怎样一副场景！
“今天的直播，我全程看了。”
总监坐在苏沐旁的桌子上，
回忆起来的时候也是满脸震撼的神色。
“谁能想到，这会是一个大三学生能做到的事情。”
“我知道你的压力很大。”
总监的声音逐渐变得高亢起来，
“但做节目不就是这样么！”
“再累再苦，你就当自己是二百五！”
“【励志青春】需要你，更需要陆羽！”
“你记住！”
“你现在做的不是一档普通的节目。”
“你做的是一档注定会火爆全网的真人记录片！”
“从今天起，你们节目组集体提薪30%！”
“唯一的要求，就是你把陆羽的一切给拍好！”
“还是那句话，你放心大胆去做，我替你撑腰！”
看着总监脸上坚定而伟大的神情，
苏沐愣了一下，
然后毫不留情的拆穿。
“总监......”
“其实你就是好奇陆羽在境外兼职的事吧。”
“想让我拍下来满足你的好奇心......”
被无情拆穿的总监有些尴尬的喝了一口茶，
但也没否认，反而笑着反问道。
“你不好奇吗？”
“他才一个大三学生，kd都几百个了......”
“说实话，我是真想知道他是怎么炸了岛国神厕的。”
苏沐笑着点了点头，
“我也好奇。”
然后直接也开始撵人了。
“行啦行啦，总监你快回家吧。”
“我还要做节目记录呢！”
闲聊了一会，
苏沐今天心中的郁闷也已经消散了。
说不好奇那是假的。
而且【励志青春】现在有了这么个传奇主角，
不好好拍下去怎么可以呢！
“放心吧总监，我一定会把那些画面拍到的！”
看着苏沐脸上重新坚定起来的神情，
总监总算放心了。
“我挺你哦小沐沐！哈哈！”
总算送走总监之后，
苏沐打开电脑新建了一个文档，
对着空白的页面思索了许久，
最后轻轻一笑，
缓缓打上了一行标题。
【陆羽同学的传奇人生记录档案】*