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柳小净陈素罗小说在线免费

分类 言情 主角 柳小净陈素罗 作者 柳小净

简介: 我眼睛睁的老大,不敢出声,等待着他指导。“挺胸沉肩,上背贴实。陈素罗拿起我的手放在器材把手上,“吐气,向前推。刚做了两个动作,我已经紧张到得满头大汗。“吸气回落时,感觉胸肌往两侧拉开,手肘与躯干夹角约四十五度。陈素罗的脸,贴在我耳边。我能感觉到他微热的体温,也能感受到他的呼吸。哎妈,太刺激了。有那么一瞬间,我觉得我变成了偶像剧女主角。“记住你的力度,做四组,每组十五个。陈素罗说完,放开我的手,整个...

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《柳小净陈素罗小说在线》 第23章    内容试读

  肌肉男看了看我和陈素罗,一时不知道哪位才是姐妹男朋友。
  姐妹把我拉到跟前,我朝肌肉男比了个耶。然后,肌肉男嗤笑一声,离开了。
  我一脸不解,问姐弟俩:“他啥意思?”
  陈素罗发出了和他一模一样呢的耻笑:“切。”
  “笑话我瘦不拉几是吧?”我直接逮住旁边的健身器材一顿练,还没两下,就气喘吁吁,“不行了不行了,我先歇会。”
  姐妹开始指挥:“陈素罗,赶紧教教你姐夫。”
  “教不下去,你俩自由活动。”陈素罗像霜打的茄子,整个人焉了。
  看着陈素罗眼里的失望和落寞,我突然意识到,再和姐妹合伙骗他,我就是在造孽,纯粹的耽误姐妹嫁入豪门。
  不行,我得收手。无论如何,都得想法设法让姐妹和北京那个好男人相亲。
  于是,tຊ我找到姐妹,说:“要不,你先回家躺玩手机去。”
  “那好吧。”姐妹早就想回家玩手机去,一溜烟,姐妹跑了个无影无踪。
  我来到陈素罗身边,拍了拍他宽阔的肩膀:“我知道你看不上我,你父母更不可能看上我,陈艾罗是个优秀的女孩,我不能让她跟着我吃苦受罪。”
  陈素罗慢慢抬起头,不可置信的看着我。
  “小舅子,这样吧,猛男计划结束的那天,也就是我跟你姐分手的那天,放心吧,我不光跟你姐分手,我还有办法让她老老实实回北京相亲。”
  “真的?”陈素罗一激动,拉住了我的手。
  “真的。”我严肃的说着,“你姐的脾气你也知道,就按她说的,把猛男计划顺利结束,然后,剩下的交给我。”
  “是什么原因,让你转变如此大?”
  我深呼吸,认真回答:“是易烊千玺的长相,是王一博的身高,是肖战的气质,是吴京的人品……这样的男人,必须让你姐跟他相亲!”
  陈素罗翻了个白眼给我。
  我撸起袖子,一拳捶在陈素罗胸口:“来来来,赶紧的教我变猛男,我这样又矮又挫的男人,失去你姐这样的白富美之后,肯定很难找到对象,在你的训练之下,我以后肯定好找对象。”
  “好。”陈素罗来了精神,“新手健身,先把身体划分为四大区域?”
  “哪四大区域?”我是个小白,啥都不会。
  “胸部肌群、背部肌群、腰腹肌群,下肢肌群。你想先练哪个?”
  “除了胸部肌群,其他的都……可以。”
  “好,那我们先练胸部肌群。”
  “哎哎哎,小舅子,我是说除了胸部肌群都可以!”
  “你越怕什么,就越要直面什么。”陈素罗按着我的肩膀,把我按到了一个不知名的器械上,嘱咐我,“你先坐好。”
  “哦。”我懵逼的坐在那里挠头。
  “放松。”陈素罗捏了捏我的肩膀,然后把一只手往我裤裆位置摸去。
  “干什么?不可以!”我双腿夹紧,赶紧捂住。
  哎呀妈,太尴尬。
  陈素罗的手被我腿夹住了,我意识到不对劲,赶紧跳了起来。
  周围的帅哥和辣妹,纷纷回头看我们。
  “贾脱口,一惊一乍的你有病吧?”陈素罗双手叉腰,无奈解释,“我需要调整座椅!”
  “啊,哦。”我耸拉着脑袋,重新坐了回去,然后故作淡定的催促他,“那你快调整啊。”
  陈素罗调整座椅后,本来在我下巴位置的把手,跑到了我胸肌中间的位置。
  突然,陈素罗的大手放在了我屁股上。
  “你妈……”我惊得差点口吐芬芳。
  “臀部往前靠一些。”陈素罗指导完后,问,“你刚刚说什么?”
  “哦没事,我想问你妈……妈长得像你还是像你姐?”太紧张,语无伦次了,我赶紧改口,“我是说,你长得像你妈妈还是像你姐?”
  “贾脱口,我老觉得你有点弱智。”陈素罗很无语。
  “那个,我,确实……弱智。”我羞愧难当,脑袋快埋进了衣服领口里。
  突然,陈素罗双手捧住我脑袋,手动拉长了我的脖子:“天天跟个缩头乌龟似的,你怎么回事?”
  “被你姐欺负惯了。”我怼他。
  突然,那双大手一前一后,摸着我的肩膀和后背,不知道要干什么。
  我眼睛睁的老大,不敢出声,等待着他指导。
  “挺胸沉肩,上背贴实。”陈素罗拿起我的手放在器材把手上,“吐气,向前推。”
  刚做了两个动作,我已经紧张到得满头大汗。
  “吸气回落时,感觉胸肌往两侧拉开,手肘与躯干夹角约四十五度。”陈素罗的脸,贴在我耳边。
  我能感觉到他微热的体温,也能感受到他的呼吸。
  哎妈,太刺激了。
  有那么一瞬间,我觉得我变成了偶像剧女主角。
  “记住你的力度,做四组,每组十五个。”陈素罗说完,放开我的手,整个人离开了我身边。
  我瞬间放松了不少,深深的呼出一口气。
  “你很热吗?”陈素罗问我。
  “没有啊。”我一边做动作,一边摇头。
  “你额头都是汗。”陈素罗大手抹掉我额头的汗珠,“觉得热,可以光着膀子练。”
  “不用不用,多出汗不仅减肥,还美白。”想让我我一女的光膀子,没门!
  “还有三组,好好练。”陈素罗监督着我,顺便给我讲了点儿心灵小鸡汤,“把你的男人味练出来,以后就算没有我姐,也会有其她女孩爱上你。”
  “五,六,呵呵……八、九、十……”我中间那句呵呵,算是回应他刚刚的鼓励。
  “喂,你的手肘。”陈素罗又从背后环绕住了我,整张脸又贴近了我的脖子,他耐心且认真的指导着,“手肘与躯干,一定要夹角四十五度,记住了吗?”
  “记,记住,记住了。”我磕磕绊绊才算回答完,整个人忍不住发抖。
  “你在打哆嗦?”陈素罗很快发现了我的不对劲。
  “那个,小舅子我憋不住了,厕所在哪里?”
  “那边。”陈素罗指了指。
  我脱离了陈素罗的环绕,双腿发抖的跑到洗手间,直冲女厕所。
  突然。
  “贾脱口。”身后传来陈素罗的呵斥,“男厕所在对面!”
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